środa, 3 lipca 2013

Śniadanko



Od kilku dni chodziło za mną takie pyszne śniadanko, marzyła mi się owsianka z borówkami, ale oczywiście wszystko sprzysięgło się wtedy przeciwko mnie i dopiero dzisiaj miałam okazję dogodzić swojemu podniebieniu. A skoro już miałam okazję, to oczywiście nieco rozszerzyłam pomysł z wersji podstawowej. Dlatego się dzielę, bo pysznościami trzeba się dzielić, a to są pyszne pyszności i do tego zdrowe (raczej bardziej niż mniej).

Owsianka z borówkami
Składniki (na 1 porcję):
- 5 łyżek płatków owsianych
- mleko
- garść błonnika
- łyżka otrębów
- 1 jabłko
- 1 banan
- garść borówek
- kostka lub dwie czekolady (u mnie akurat łyżka polewy czekoladowej)

Płatki, błonnik i otręby wsypać do rondelka, zalać mlekiem, tak aby były przykryte, jeśli ktoś woli bardziej płynną owsiankę, może dolać więcej mleka. Gotować na małym ogniu, mieszając, aż uzyskamy w miarę zwartą masę (płatki wchłoną mleko). Wyłożyć na miseczkę. Na owsiankę zetrzeć jabłko na tarce o grubych oczkach, pokroić banana w plasterki i posypać borówkami. Dodać czekoladę.
Smacznego!




1 komentarz: